Posted by Johanna | Posted in Okategoriserade | Posted on 03-02-2010
2
Det här skulle vara en såklallad ”träningsblogg” .. För er som inte visste det så vet ni det nu allafall ;-)! Men däremot vet jag inte om man verkligen kan kalla den det.. haha! Men det är knittar. Ni älskar oss allafall.
Imorgon blir det slalomskidor. FETT TUFFT! Galet taggad är jag också.
Fyfan vad kul det kommer bli.. jobbigt att gå upp så tidigt bara, men det är det värt! Är det inte?

Vi hörs senare, puss!!
Posted by Johanna | Posted in Okategoriserade | Posted on 01-02-2010
2
Hej bloggen. Hahahahah!
Rätt dålig uppdatering måste jag säga.. Men det har sina skäl, haha. Eller typ.
Aja, jag kom nyss hem från skolan. Eller nyss var det inte precis, men vi säger så. Snart ska jag strypa Nathalie med den där satans kragen hon snacka om. Sen ska jag nog rycka upp mig själv faktiskt. Jag ska masa mig till närmsta bord och sätta igång den där roliga matten!! ;-)
![3195981c70e2421d8cce4464a7179e93_18[1]](http://jn.chribba.se/wp-content/uploads/2010/02/3195981c70e2421d8cce4464a7179e93_181-300x225.jpg)
Jag måste dela med mig av en söt bild.. Ett gott skratt färlänger livet, eller hur säget man?
Posted by Nathalie | Posted in Okategoriserade | Posted on 01-02-2010
1
Hej!
Det var ett tag sen som jag skrev här! Men man är inte så jäkla sugen alltså när inte träningen går så bra, menmen jag får ta tag i det nu. Som man brukar säga, man får ta sig i kragen! Ja nu iallafall så ska jag snart sätta mig ned och börja studera eftersom jag har matteprov både måndag och tisdag :’(
Jaja nu är det dags gör mig att studera!
puuuuussssss!
Posted by Johanna | Posted in Okategoriserade | Posted on 27-01-2010
3
Puuuhhh.. Då var man här igen. Ingen träning gjort och det tackar jag för! Förlåt Nathalie.
Imorgon blir det istället två träningar, fotboll med skollaget och BJJ. (Brasiliansk jiu jutsi) För er okunniga människor som inte vet så är det liknande judo, eller brottning. Galet jobbigt!!
Nu väntar en dusch och sängeeeeeeeeeeeen. Men först ska jag ta mig hem. Haha! Just nu är jag hemma hos Mr X ;-), myyys!
Pusssss (?)
Posted by Nathalie | Posted in Okategoriserade | Posted on 25-01-2010
0
Hallååå!
Sista lektionen nu, skööööönt va ? Det är bara det att det är en timmes so.. Inte det roligaste man kan ha sista lektionen, menmen.. what to do liksom!
Iallafall så ikväll så är det träning, och självklart min och johannas speciella träning. Den är ju inte så rolig men man får ta och bita ihop.
Nej nu måste jag lyssna lite så att man hänger med!
Puss!
Posted by Nathalie | Posted in Okategoriserade | Posted on 24-01-2010
1
Ja, kom hem för ett litet tag sen efter att ha varit nere på simträning. Jag ljuger om jag säger at det gick bra, så jag ni fattar hur det gick. SEGT! Jag var ju helt slut efter längdåkningen så det förvånade mig inte att det inte gick så bra..
Menmen, nu sitter jag här med en mätt mage och bara tar det lungt. Jag tror att jag snart ska krypa till kojs, så vi hörsväll imorgon! puss! ;)
Posted by Nathalie | Posted in Okategoriserade | Posted on 24-01-2010
0
hhej!
Kom nyss hem efter en jäklarns skön längdåkning! Haha klockan var väl ungefär runt när jag och johanna satte på oss skidorna och tjugo över fyra när vi tog av oss dom! Jag är helt nöjd med åkningen, självklar så fick man ju bjuda på några vurpor men det var mest för att bra få upp stämingen! Man måste ju faktiskt ha lite kul också när man åker och jag och johanna hade riktigt kul! En chans också att få prata om allt möjligt. :)
Iallafall jag är ledsen att jag inte har skrivit så mycket i helgen men jag sitter ju inte vid datan hela tiden.. eller ? :o
Igår iallafall så var jag med ullis i haninge. Jag hittade en hel del faktiskt. Ett par jeans, två tröjor, ett skärp och sen lite smått och gått så att säga. Och idag på förmiddagen så var jag och köpte ett par nya skor för jag kan ju bara säga det att mina converse är helt slut.. INTE kul, det kommer bli riktigt tufft att slänga dom men jag funtar på att be min älskade syster köpa ett par åt mig i USA och skicka hem, det skulle verkligen inte avar fel :)
Jaja, time for me to kila bitches! see yaa! :)
Posted by Johanna | Posted in Okategoriserade | Posted on 24-01-2010
1

Dagens träningstips: Längdskidåkning
Längdskidåkning kan kanske ses som en mycket tråkig och tung sport, men med rätt tekning och rätt utrustning kan det faktiskt bli riktigt roligt att glida runt på skidorna. Det är dessutom en grym träning eftersom man rör på hela kroppen. Det är också den bästa fettförbränningen, inte illa va? ;-)
Så ta på er era skidor och dra ut i solen och glassa.
Klassisk teknik:
När du åker klassiskt är det viktigt att du inte åker passgång dvs. att du inte åker med samma arm och ben samtidigt utan att du sätter ner högerarm på samma gång som du för fram vänsterben. Det är också viktigt med en bra armpendel eftersom du då arbetar med höften och får fram underbenet, detta gör att du får lättare fäste och tar dig lättare uppför backarna.
Posted by Johanna | Posted in Okategoriserade | Posted on 23-01-2010
0
Äntligen helg! Fasiken vad skönt. Det vart inget inlägg igår, kan bero på att det var fredag och hade därför andra saker för mig än att sitta bänkad framför datorn. ;-)
Idag blir det bio, men jag tänker inte säga vart.. för då lär väl alla små fjortisar komma dit. *suck* Haha!
Posted by Nathalie | Posted in Okategoriserade | Posted on 21-01-2010
0
Tjenis!
Alldeles strax så börjar svenskan! känns kanske inte som det roligaste man kan göra just nu.. men man får väll se fram emot träslöjden istället som är roligt!
nej nu måste jag kila!
puuuussss!